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2ª FEIRA | 18 ABRIL | 20H30 ÀS 21H15 
com Catarina Neves da Silva

Gratuita, para todas as idades.

A modalidade de Barra no Chão tem como finalidade o alongamento e controlo dos músculos, ajudando a corrigir a postura, a melhorar o equilíbrio, a flexibilidade e a força e a prevenir lesões e tensões localizadas.
Além de ser um complemento importante para praticantes de dança, a aula de Barra no Chão proporciona a qualquer pessoa uma melhor condição física, uma postura alongada e um corpo tonificado.

Contamos com todos!

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