No seguimento de um percurso na dança, encontra-se com o Yoga em 2002 e foi desde logo um “amor à primeira prática”! Em 2010, depois da sua primeira Formação de Professores, começa a dedicar-se ao ensino e desde então continua sempre aprofundando e complementando os seus estudos com vários professores, métodos e correntes do Yoga. É também em 2010 que descobre o método do Ashtanga Vinyasa, que revoluciona completamente a sua prática e ensino, inspiração tão profunda que a leva até à Índia em 2014 junto dos seus professores, Rolf and Marci Naujokat. É uma viageira nata; nos últimos anos dedicou-se a viajar pela Índia e América Latina, onde também pôde ensinar e partilhar o Yoga. Atualmente, regressada dessa viagem interior profunda e de novo instalada no Porto, prossegue os seus estudos com os professores Miguel Homem e Cláudia Villadelprat. Os estilos que pratica e leciona passam pelo Hatha Yoga tradicional, Ashtanga Vinyasa Yoga, Vinyasa Yoga, VinyasaFlow, Yin Yoga, Yoga Restaurativo e Iyengar Yoga, sendo que o seu estilo de ensino se caracteriza pelo rigor no correto alinhamento combinados com energia, fluidez e alegria, orientado também para a adaptabilidade às necessidades individuais e pessoais de cada aluno, fazendo uso das suas várias ferramentas e saberes disponíveis bem como do elevado valor terapêutico desta prática.
Cultur DANÇA 